no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日(土)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2897kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(2人前) 118 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
玉ねぎ(0.2人前) 14.4 kcal
13時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
いろは堂 おやき 粒あん(1人前) 207 kcal
14時
コーヒー(5人前) 60 kcal
18時
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート(1人前) 262 kcal
20時
高野豆腐(1人前) 106 kcal
おから(1人前) 44.5 kcal
イカのガーリックソテー(1人前) 258 kcal
21時
リンゴ(5人前) 459 kcal
イカのわた焼き(1人前) 91.6 kcal
パスタ(1人前) 189 kcal
コーヒー(1人前) 12 kcal
納豆(3人前) 338 kcal
たまご(3人前) 195 kcal
  2897 kcal
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