4・10【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

4・10
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【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
日本サンガリア 缶コーヒー（1人前） 62.7 kcal
11時
ローソン おにぎり　しゃけ（2人前） 300 kcal
日本サンガリア 缶コーヒー（1人前） 62.7 kcal
16時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
18時
日本酒（3人前） 578 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.3人前） 48.3 kcal
  1841 kcal
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