バイク・トラブル【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

バイク・トラブル
< 大震災 　｜　都知事・慎太郎 >
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【今日のできごと】

　　道の駅スタンプ・ラリー　（福井　→　京都）

　　名田庄　－　美山ふれあい　－　ウッディー京北　－　京都新光悦村

　　バイク　トラブル　　チェーン外れ　スプロケットと共に摩耗が進んだ為　部品発注 　４～５日　バイクはお休み



【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12481歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1260kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
けんちんうどん（2人前） 722 kcal
  2165 kcal
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