no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
3396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ラーメン（1人前） 900 kcal
10時
ジャーマンドック（1人前） 275 kcal
11時
タンメン（0.7人前） 490 kcal
13時
オレンジジュース（3人前） 252 kcal
19時
日本酒（4人前） 770 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  3396 kcal
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