no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 33.3 kcal
山崎製パン ふんわり食パン（1人前） 147 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
13時
デニーズ コーヒーフロート（1人前） 57 kcal
日本ハム 十穀ごはん（1人前） 214 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
エースコック スープはるさめプチパック かきたま（1人前） 55 kcal
れんこんサラダ（0.5人前） 46.6 kcal
17時
江崎グリコ キスミントガム ビタミン [箱] 12粒（1人前） 44 kcal
18時
森永 カレドショコラ　カカオ70（1人前） 28.8 kcal
19時
二東酒造 マッコリ（4人前） 50 kcal
20時
ひじきごはん　小（1人前） 195 kcal
豆乳鍋（1人前） 484 kcal
coopひきわり納豆 ひき割り納豆（1人前） 72.5 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
  1731 kcal
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