桜満開【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日(火)

桜満開

< 都知事・慎太郎  | 自転車 >
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【今日のできごと】
 ・ 近所の桜が満開に
 ・ 孫(二男)昨日の入園式に続いて きょう初登園
 ・ 昨日に続いて、きょうも福島、茨城で震度6弱の余震。 あの巨大地震から1ヵ月も過ぎたのに
   今朝がたは 長野や千葉でも 震度5弱 どうにも とまらない


【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13261歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
127mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1266kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2111kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
けんちんうどん(1人前) 361 kcal
12時
厚揚げ(1人前) 195 kcal
ふき(1人前) 3.3 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 148 kcal
18時
焼酎(1人前) 371 kcal
ほっけ開き干し(1人前) 170 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮(1人前) 213 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  2111 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/04/12 16:27
お、がんばれよ。

写真を撮った位置が、木と木の合間なので、
気合(木合)が乗っていますね。
 steed 2011/04/12 21:49
なかなか面白いコメントをありがとう
じつは 朝方 送迎バスが来るまでは元気にはしゃぎまわっていたのに バスに乗るダンになって急に
ママの後に隠れ 「行きたくない!」 って大騒ぎ むりやり乗せて送りだすという場面がありました。
昼前には 元気いっぱいに帰ってきて「楽しかった!」って けさの ”アレ” はなんだった? 
という次第で まさに 気合い のひと幕でした。
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