1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

1000
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東　　　1000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
15時
堂本食品 ほし芋（1人前） 364 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
アンパン（1人前） 196 kcal
  2482 kcal
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