5【しおやさいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
菓子パン（2人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯　小（1人前） 235 kcal
いちむら つくね（2人前） 160 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） 0 kcal
エビ焼売（3人前） 467 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
もやし炒め（0.1人前） 42.2 kcal
20時
ご飯　小（1人前） 235 kcal
焼きのり（5人前） 28.2 kcal
  1707 kcal
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