no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
20000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99.1 kcal
12時
鮭の西京焼（2人前） 440 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
16時
ビスケット（0.3人前） 75 kcal
19時
寿司（1人前） 600 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
23時
ウィスキー（5人前） 150 kcal
  2387 kcal
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