no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
104回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
131回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
111回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
69回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
21.5km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
38.8km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		自転車
73.36km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（3人前） 515 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
  1125 kcal
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