緊急地震速報【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

緊急地震速報
< 続・被災地 　｜　風呂敷 >
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【今日のできごと】
　・　背割堤（葉桜）散策
　・　伏見酒蔵めぐり
　・　十石船　伏見閘門見学

【今日の感想】
　このところ　テレビの ”緊急地震速報” に慣れっこになってしまった。　そして　「震度３」　などと伝えられると 少し安堵していたりする。
この速報は、2007年秋からの運用で　警報音と共に地震による大きな揺れを事前に伝える気象庁のサービスだ、当初　そんなもの役立つのか ？
2～30秒の間に何ができるか？　と　揺れない「空振り」や　震度予測の誤りなど、誤報で逃げようとして転んでケガなどしたらどうしてくれる　とか
東日本大地震の余震では誤報が従来の倍近くもあるそうだ。　気象庁によれば異なる場所で大きな余震が同時に発生する異常事態が頻発した。

　今回のは「想定外」の災厄と　よく言われるが、平安時代の 869年に　宮城ー福島沿岸部を襲った　”貞観（じょうがん）津波”　の例などをみれば
本来、数百年～千数百年単位で繰り返される自然現象と捉えるべきだ。　あらゆる事態を「想定内」として被害を最小限に、と心がけるしかない。
【記録グラフ】
万歩計
14886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1264kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
松屋 冷やっこ（1人前） 106 kcal
酒（1人前） 148 kcal
なか卯 きつねうどん 小（1人前） 267 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
  2598 kcal
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