続・被災地【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日(日)

続・被災地

< 被災地便り  | 緊急地震速報 >
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【今日のできごと】
 ・ 高槻・しろあと歴史館
 ・ 今城塚古代歴史館(今月一日オープン) 見学


【今日の感想】
 避難所になった岩手県大槌町の高校。ボランティア活動に精を出す 約30人の生徒たちに笑顔があった。炊き出し、トイレ用の水汲み、駐車場の
交通整理。このうち10人は家族の行方がわからない。自身が大津波にのまれ、廃材につかまり生き延びた生徒もいる。 昼間は気丈に振る舞って
いるけど 夜、一人になると、真っ暗な校内で突然泣き出すのだという。 闇 ・ 嗚咽。 その光景を思い浮かべるだけで胸が痛む。せめて、と福島県 
郡山出身の俳優、西田敏行さんが、”声援” を送った。 「どうか一人の時間を作って、思い切り泣いてください」 「涙が乾いた後に新たな道がきっと
見えてくると私は信じています。みなさんが腹の底から笑える日を取り戻せるように、私も応援を続けて行きます」。いま必要なものは、子どもたちの
心のケアであろう。被災地の小中高校に、千人を超える学校カウンセラーを配置する準備が進められている。寄り添って、話を聞いてやってほしい。 
涙が悲しみを少しでも洗い流してくれるならば・・・・・










【記録グラフ】
万歩計
19707歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
145mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1259kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2310kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
なか卯 肉うどん 並(1人前) 455 kcal
13時
餃子(1人前) 382 kcal
ラーメン(1人前) 440 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
20時
焼酎(1人前) 371 kcal
うどん(1人前) 428 kcal
  2310 kcal
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