２日目【かばなみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

２日目
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【記録グラフ】
体重　増減値
-1.2kg
体重　増減値（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 380 kcal
えのきと豚肉の炒め物（1人前） 400 kcal
みそ汁（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 58 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
プロテインダイエット（1人前） 182 kcal
19時
スープパスタ（1人前） 170 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
プロテインダイエット（1人前） 182 kcal
  1566 kcal
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