今日は眠れなかったから朝から走ってきた【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

今日は眠れなかったから朝から走ってきた
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５時出発

緑の島１周１．１キロを５周スロージョギング

帰りは函館倉庫害街から反対の海岸線沿いをウォーキング計１０キロぐらいかな！？

朝走ると気持ちがいい！



写真は前撮ったやつ（緑の島のヨットハーバー、緑の島から函館山、同じく倉庫街）
【記録グラフ】
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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