no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pukyuさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
週3回にしてもらっても、ストレス溜まりまくり。私から見える場所にいないで欲しい。声が聞こえる場所に居るな～！！

【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クレープ（1人前） 181 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
にんじん（0.5人前） 3.7 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
10時
コーヒー（1人前） 21.9 kcal
12時
(株)ナガイ おにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
15時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
梶谷食品 ビスケット（2人前） 204 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
ファミリーマート 子持ちししゃも（1人前） 150 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
塩昆布（1人前） 2.2 kcal
野菜炒め（0.7人前） 45.5 kcal
20時
パスコ もちっとボール ゴーダチーズ 8コ入（1人前） 286 kcal
いちご（1.5人前） 10.2 kcal
コープこうべ 赤しそ（0.1人前） 1.2 kcal
DHC マルチミネラル（2人前） 3.6 kcal
  1730 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE