チャリランチ最終週(海外編)。アメリカ。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日(木)

チャリランチ最終週(海外編)。アメリカ。

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チャリランチ最終週(海外編)。アメリカ。 画像1 チャリランチ最終週(海外編)。アメリカ。 画像2
YGT@77.9kg。



チャリランチ@ZESTCANINA。
海外めぐり151軒目。
53カ国目アメリカ。
ステーキ。
サラダ、ドリンク取り放題。
ええ?ワインも?サングリアも?
900円なのに?@@

Diario de Motorcicleta

http://www.youtube.com/watch?v=mFeahKGehmY&feature=fvwrel

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・
 をつくりました(毎日0~1で記録)。
 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
  ・・事務局さんに確認中。

●「ちょっと頑張るスマイル」募金
   ・・カラダカラ事務局ご紹介のCIVIC FORCE
    に立てました。
      http://justgiving.jp/c/5222

●「東海道企画1km→1円で東日本大地震の援助」募金
   ・・いち早く活動をはじめたストイック会さんのURL。
      http://justgiving.jp/c/4553

【メタボシーズン4;毎日ちょっと頑張る12週間】  :
 チャリ25kmor水泳1,500mor歩数15,000
  【4月21日】 ポイント。
  【累  計】 ポイント。

【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000

 酒抜き○。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
自転車
22.74km
自転車(km) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
77.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
kyo-ka 2011/04/21 13:49
肉々しいランチ!
憎々しいったら・・・
 YGT 2011/04/21 14:33
あはははは。
US産アンガスビーフでした。^^
ケロケロママ 2011/04/21 13:52
がっつり?
テキサスランチ?
ワインもつくって安いですね~どこですか?
週末はやってないでしょうけど。
 YGT 2011/04/21 14:37
中央通りの銀座と京橋の間。
G-ZONEって建物のはいってますよ。^^
ヘイポー 2011/04/21 13:58
 YGTさん こんにちは

肉ゥゥゥ~29祭だぁぁぁ~♪

ドコッすか!?ZESTッすか~!!

ワインッ!!マジスカ~!!

魅了的~♪

ってかレアで1人前出前で~ヨロ♪

                         ヘイポーより
 YGT 2011/04/21 14:39
メキシカンぽいのにしようと思ったけど。
思わず肉にしちゃった。^^
ワインは・・今日は飲んでませんよ。^^
lalalarun 2011/04/21 14:20
一体何オンスなのーーー!どでかー!
行ってみたいなーと調べたら関西には、ねーーーーよーーーー。グスン。
ちっ。ケンステーキで我慢するか。ってかそれより安いね!凄い。
 YGT 2011/04/21 14:41
250g・・8オンスくらいかな?
値段にしてはビックリしました。^^
syunfamily 2011/04/21 14:26
Diario de Motorcicleta・・・良いな(*^ワ^*)
>ステーキ。サラダ、ドリンク取り放題。 ええ?ワインも? 
出前は出来ないのか(笑)
 YGT 2011/04/21 14:44
若き日のゲバラの物語っすね。^^
R.レッドフォードの手がけた作品でした。
杏宏ママ 2011/04/21 14:42
配達よろしく~♪
夕飯に間に合うようにね~
 YGT 2011/04/21 17:43
いやあ。
惜しかったねえ(笑)。
浜ジョー 2011/04/21 17:23
サングリア♪ こんなちゃんがよろこびそうー♪
ワインの飲み放題は未知だわ。(怖)
 YGT 2011/04/21 17:48
ワインも水じゃなかったっけか?(笑)
どりり 2011/04/21 17:33
おお、値段も中身もさすがアメリカ!って感じですね~!
 YGT 2011/04/21 18:02
カジュアルな親しみやすい店でしたよ。^^
どんぐり27 2011/04/21 20:58
Motorcycle Diariesですね。この映画が上映された当初に見ましたよ。
この若手の俳優さん良かったですね。懐かしいな〜。
 YGT 2011/04/21 21:31
はい。^^
メキシコの彼。
昨日のAmores Perrosや Y tu mama tambien、Babel
でも活躍してますよ。^^
hana_511 2011/04/21 22:04
ナヌー!!!
900円でワイン飲み放題とな!?
 YGT 2011/04/21 22:13
ステーキ250g。サラダ食べ放題。ワイン飲み放題・・あわせて900円。
が。ワインはパックでしたけどね。^^
こんなはずじゃない 2011/04/21 22:53
ZESTってメキシカンじゃん!と思ったら、
アンガスビーフでアメリカンだったのね~。
しかもZESTは高いと思ってたけど、なんとお得!
次のアメリカはやっぱバーガーっしょ。
 YGT 2011/04/21 23:02
ZESTって両方まじってるねえ。
最初はメキシコっぽいのにしようかと思ってんけどなあ。
肉に引っ張られてしもうた。

もっちろんバーガーっすよ。^^
しかも昼飲み決まってます。^^
ちびおかん 2011/04/22 00:06
誕生日おめでとう~。
しばらくは同級生なのでよろしくね~♪

前祝にステーキ食べてるってことは今日は何を食べるのかな?(^^;
 YGT 2011/04/22 00:15
ありがっとう。^^
ハンバーガーの予定っすよ。^^
こんなはずじゃない 2011/04/22 05:19
うおっ。ホンマや!22日やった。
お誕生日おめでとう!
だからステーキか~。昼飲みはでけへんかったのね。
しかも翌日健康診断で絶食。
なんちゅー誕生日!
 YGT 2011/04/22 06:10
ちゃうちゃう。
ちゃっちゃと健診済ませた後。
休みもろうて飲むんでっせ。
22日は今日やって。
三輪昌志 2011/04/22 14:55
良い店を~~^^。
誕生日おめでとうごいざいます~~^^。
 YGT 2011/04/22 15:51
ありがとうございます。^^
リーズナブルでしたよ。
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