大阪マラソン2011 抽選結果（落選）のお知らせ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

大阪マラソン2011 抽選結果（落選）のお知らせ
< 足が重い。。。 　｜　ヾ囮黠∇Ζμヾ >
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 6km(0%)@11、12、15km/h [430Kcal]

【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】
今日は、大阪マラソンの抽選結果の発表ですっ！
はい。タイトルの通りです（これがメールでの通知タイトルですｗ）

まぁね、今のわ・しの実力では、
まともにフルマラソンなんて走れないので
初フルは、大阪マラソンからって感じで、
当たれば、覚悟決めて練習するつもりだったんやけど・・・
さぁ、次はどうしましょうかね？

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
830kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		筋肉量
59.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1722kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
12時
山崎製パン 饅頭（1人前） 274 kcal
不明１４０（1人前） 140 kcal
18時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
23時
ホタテの刺身（3人前） 233 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（2人前） 160 kcal
  2448 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスフントⅡ 2011/04/27 08:34 
残念でしたねぇ、でも競争率が高過ぎる！！
地道に、毎日こつこつと努力して、何時かは・・・・・
それにしても、RUNメンバーの皆さん頑張ってますなぁ。
 zukan 2011/04/27 12:55 
うーん、大阪マラソンは、特別のつもりだったので、
次のフルマラソン挑戦は、あんまり考えてないのです
まだまだ未熟なので精進が必要ですっ！o(￣ー￣；)ゞ
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