no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

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今日は。。。。
忘れ物を取りにショッピングセンターに。
ついでにファミレスでごはん。

ショッピングセンター内のスーパーで握り。
お腹すいてなかったから、余り食べてない

【記録グラフ】
食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
大俵ハンバーグ（1人前） 612 kcal
ジョイフル ライス（1人前） 328 kcal
スープ（3人前） 99.5 kcal
19時
にぎり寿司　（1人前） 475 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  2165 kcal
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