少しずつ【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

少しずつ
< 初心。 　｜　本日の運動 >
いつも焦って失敗してしまうので焦らずゆっくり落としていこう。
昨日の運動・・・・４kmラン　　筋トレ１５分（下半身のみ）　ファイドウ６０分

【記録グラフ】
体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
どりり 2011/04/26 11:31 
そうですね～、そういうふうな気持ちでいるといいですよね。
やっぱりまずは体を動かすことを楽しまなきゃ！ですもんね。
ゆっくりと余裕もってがんばりましょう～♪
 美桜 2011/04/26 11:53 
ありがとうございます♪
今は当初の楽しい気持ちでレッスンしてます＾－＾
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