no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
4056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ 野菜生活100　紫の野菜（1人前） 85 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 319 kcal
りんごの（1人前） 301 kcal
コーヒー（5人前） 60 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
おくら（1人前） 12.8 kcal
21時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
もやしとナスのひき肉のみそ炒め（1人前） 295 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
コーヒー（2人前） 24 kcal
ピアンタ チーズあられ（1人前） 309 kcal
松永製菓 しるこサンド（1人前） 510 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 531 kcal
22時
タケヤ製パン ナイススティック（1人前） 471 kcal
  4056 kcal
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