no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

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< no title 　｜　ウォーキング大会 >


【記録グラフ】
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1661kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		歩行距離
1.33km
歩行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
歓送迎会会食（1人前） 1000 kcal
7時
コープ 食パン（1人前） 234 kcal
コープ 緑豆もやし（1人前） 28 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1.5人前） 9.6 kcal
12時
ほがら菓タイム つぶﾋﾟｰ（1人前） 485 kcal
りんご（1人前） 101 kcal
  1961 kcal
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