です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

です。
< です。(ﾉω･､)... 　｜　です。 >
おはよう。自分！

昨日までの落ち込みも少々和らぎ
前向きな朝を迎えてる～カナ

さぁ～仕事しよ！

明日から三連休かぁ～
仕事より廉の勉強が先だな。

【記録グラフ】
朝の体重
44.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
43.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
菓子パン１本（1人前） 88 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
麒麟淡麗×４（1人前） 632 kcal
  1199 kcal
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