no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

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【記録グラフ】
夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
グラニュー糖（1人前） 15.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（1人前） 30.6 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（0.6人前） 35.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
12時
ｲｵﾝﾘﾃｰﾙ 豚ヒレカツ（5人前） 360 kcal
ほうれん草卵炒め（1人前） 95.7 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 40.4 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
手巻き寿司（1人前） --- kcal
グリコ タパスタ　バジル＆チーズ（0.6人前） 106 kcal
  987 kcal
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