no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
182395点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
いなり寿司（0.7人前） 298 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 98.4 kcal
16時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
17時
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
18時
かしわ餅（1.2人前） 148 kcal
19時
海老フライ（1人前） 126 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
野菜サラダ（1人前） 24 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 88.1 kcal
蜆汁（0.2人前） 11.6 kcal
21時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
フランスパン（2.5人前） 174 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
  2131 kcal
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