no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
おにぎり（1人前） 179 kcal
蜆汁（0.3人前） 17.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カゴメ サルサ（0.2人前） 5.6 kcal
えびピラフ（1人前） 190 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
神戸屋 カスタードメロン（0.2人前） 90.2 kcal
17時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
つみれ汁（1人前） 137 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 65.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ピーナッツ（0.3人前） 17.8 kcal
  1527 kcal
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