夏までに【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

夏までに
< わけあり、再開しま... 　｜　土曜だけど午前出勤 >
だらし無くないカラダに、、、

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュー なめ茸（1人前） 17.2 kcal
5時
あけぼの さけフレーク（1人前） 19 kcal
キャラメル（1.55人前） 20.1 kcal
キャラメル（1.55人前） 20.1 kcal
21時
キャラメル（1.55人前） 20.1 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ハンバーグ（0.1人前） 47.2 kcal
  545 kcal
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コメント
雲爺 2011/05/06 22:19 
すでに、だらしなく、
だぶついたお腹になってます。（笑）
ウエスト測るやつが、食い込んで、はなれません。
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