めざめ・・・？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

めざめ・・・？
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル　6km(0%)@11km/h [430Kcal]

【運動した時間】
８０分くらい。

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌　短縮バージョン

今日の種目は、
マット運動、跳箱、鉄棒、ロープ＆トランポリン

・ブリッジ起き上がりにダメだしヾ(￣□￣;)　
・”前方支持回転”の特訓中ですが、少しコツを掴んだようで、
　　自分から何かできそう･･･発言ヾ(￣▽￣)ノ
・・・
・・・
ジム
Bスタジオに格下げのMEXですが、
なぜか？人が多くなってきたような気がする・・・
活気もあって、なんかスゴイ＠＠；
・・・
・・・
今日からチビと野球モードに突入したかもしれませんっ！

以上　
【記録グラフ】
運動消費カロリー
830kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
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