D's【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

D's
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マッスルエアロ
HIROさんにガン見されました（笑）

バランスコーディネーション
以前できていたものができなくなっていました。
ショック。
体硬くなってるなー。

HIPHOP
あたしたちは初だけど今回２週目とのこと。
「？？？」な部分もあったけどなんとかクリア。
先生とちょっとしかしゃべれなかったのが残念。

ボディジャム
新曲チャールストンが入る。
まだ慣れないからバタバタ。

ランチはフライングガーデン

中級エアロ
簡単なコリオで物足りない。
コリオも使い古し感がある。

ボディパンプ
新井さん、キャラ面白過ぎ！！
しかしレッスンは・・・もうちょっとガンバレって感じ？

最後にアブリッターXで〆。
しかしパンプの後じゃキツイ。


これで食べなきゃ痩せるんだろうけど
ガッツリ食っちゃうから痩せられないんだよなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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