no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

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家の中が引越しの荷物やら捨てるゴミやらでぐちゃぐちゃ。やっぱりあいつは小屋裏も自分のゴミ庫にしようって魂胆だ。書斎なんか必要ないじゃない！本当に社長の言うとおり、テメー勝手に自分だけが楽しみたい家だよ。

【記録グラフ】
食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.2人前） 60.4 kcal
8時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
11時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
15時
そうめん（1人前） 190 kcal
たけのこ（1人前） 73.5 kcal
のり（1人前） 2.8 kcal
17時
ブレンディ 豆乳カフェ（1人前） 74 kcal
18時
ごはん（1人前） 151 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 104 kcal
野菜スープ（1人前） 46 kcal
20時
森永 おっとっと（0.8人前） 192 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（4人前） 6.4 kcal
無印良品 マシュマロ（0.4人前） 135 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1197 kcal
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