no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pekokanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月09日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1491kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
31
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
焼きそば しょうゆ（1人前） 293 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 241 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
17時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
19時
三桃食品 野菜餃子（1人前） 264 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
きぬさや（1人前） 43.2 kcal
J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.6人前） 75.6 kcal
21時
森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） 48.3 kcal
  1713 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE