くもりのちあめ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

くもりのちあめ
< はれのちくもり 　｜　あめ >
　会社の方は、昨日付けでクルービズでした。

　しかし、電車の中は、蒸し風呂…
　窓を開けられない方式の車両を採用した奴らは、
やはり、将来を考え無いバカ者ども確定でしたね。
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
59%
湿度（%） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1687kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イトーパン ホテル ブレッド（1人前） 301 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
10時
アイスティー（1人前） 303 kcal
12時
おにぎり（1人前） 383 kcal
チョコ（1人前） 445 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
13時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
20時
そうめん（1人前） 450 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サントリー 伊右衛門（1人前） 0 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
  2864 kcal
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