no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

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【朝ごはん】(7:45)自宅
　小さめ玄米むすび
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、卯の花煮物、なす豚肉巻き、ふかしさつま芋、ミニトマト、さやえんどう、甘夏
【晩ごはん】(21:30)自宅
　玄米ごはん、お吸い物、ふかし芋、蚕豆、卯の花煮物、蕪と挽肉のコチジャン煮
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
8208歩
万歩計（歩） のグラフ
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