no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

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４月２６日から　日記をさぼっていた。

この２０日間、どんな日々を送っていたっけ？
ありがたいことに、とんでもない事は起きていない...

GW中に、長男家族が一泊で来たなぁ～
としくんは東京へ４日間その後は仕事、
なおちゃんもｻｲﾄﾞBにお出かけ、
あたしは８日に年に一度の町内の美化活動に参加。
なもんで、GWもほとんど変わらない自分の生活をしていた。

運動はといえば
その日の体調にあわせて
ジョグ、ウォーキングをしていた。
ひとつ気になるのは、黄砂のひどい２日間ジョグしたためか？
その翌日ぐらいから　時々咳き込みだして、それの治りが遅いような...
まぁ、自然治癒ってことでいきますわ。

体重はといえば
今年に入ってからは、毎月平均して1kgづつのペースで
落ちていることになる。
この６月の下旬で朝夕の計測が１年続いたことになる。
思えば　ｲﾛｲﾛｲﾛｲﾛ......
自分に　大変よく頑張りましたDe賞をあげよう～。

それと....
ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝで　いままでの服が合わなくなった。
もったいないので、不器用なりにも、ミシンで適当にサイズを
詰めたりした、もちろんチュニック系だけど。
パンツ系は　とてもじゃないけど、無理！
本当は全部ほどいてパターンごとに縮めなくちゃ
いけないんだろうけど...　　
眼が疲れてつかれて...　
こんなことなら　洋裁とか勉強しとくんだったぁ～～
サイズが合わなくなった服とは　2度と会うことが
ないように　この調子でいきますわ。
コメント
Tosshii55 2011/05/15 05:42 
服のサイズが変わるほどにシェープアップしたってすごいですね。よく言うけど、継続は力なりを実感されているんですね。
古い話ですが、あのビートルズもオランダに出稼ぎに行ったときに、毎日毎日10時間も演奏を続けて、それが1万時間を超えたところで実力が付いたと言われているそうです。
 xth*h6*0 2011/05/15 20:32 
10.000 ÷　10 = 1.000
ということは、千日も演奏し続けたことに...
まるで　比叡山の千日回峰行、
ビートルズは修行僧だったのねっ。ﾅﾙﾎﾄﾞ
あたしも千日めざして　精進いたしますぅ。ﾍﾟｺﾘ
lionmarue 2011/05/15 06:09 
私と誕生日が１日違いのxth*h6*0さん お早うございます。
私が１日お兄さんです。という話は以前もしたような気がします。
体質改善が進んだのですね。おめでとうございます。
私はジョギングを始めて２年になりますが、あまり変化がありません。
最近は仕事がハードになり、平日ジョギングを止めたためむしろ体重増加気味。
xth*h6*0さんの効果がうらやましいですね。
 xth*h6*0 2011/05/15 21:12 
lionmarue兄さん、ありがとうございます。
あたしは、幸か不幸か　プー太郎の身になったので
好きなように時間が使えている　って感じですが...
毎日お仕事大変だと、平日のジョギングとなれば
難しいですよね。
でも、やれる時はやるって形でも　これからも
ジョグ続けてくださいねっ！
ちなみにあたし、食卓の目につく所に
「今までの努力を　水の泡にしない！」って書いて
貼っています。笑
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