no title【xthh60さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

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【今日やった運動】 jogging 6.2km walking 1.7km できるなら、5時ごろ起きて5時半ぐらいから家をでたいけどどうしても、早起きが出来ない... ここ数日は爽やかでいいけれど紫外線が... それに、これからは暑さのこともあるしね～去年のように、そろそろ4時半出発も考えないといけなくなるだろうなぁ～なんといっても、朝一のあたしの仕事は 6時に駅まで送っていくということ。たった30分のことだけどこの時間帯が、微妙... 6時までに　運動を終えるか？戻ってから　運動に出るか？そこが　問題だ！

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