no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 恵方巻（2人前） 526 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
もやし炒め（1人前） 50.2 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
日清製粉 ママー ミートソース（0.5人前） 88.5 kcal
コーヒー（5人前） 60 kcal
21時
玉ねぎ（2人前） 144 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
チキンステーキ（1人前） 360 kcal
ヨーグルト（無糖）（3人前） 186 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ラム酒（1人前） 72 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2432 kcal
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