no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
14時
焼き鮭（1.5人前） 221 kcal
豚肉とほうれん草の卵炒め（0.5人前） 162 kcal
コーヒー（5人前） 60 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
20時
おから（1人前） 44.5 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
酢豚（0.5人前） 546 kcal
21時
クッキー（1人前） --- kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1825 kcal
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