no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
ピザまん（1人前） 262 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび　葉唐辛子（1人前） 187 kcal
9時
小林製薬 コエンザイムQ１０αリポ酸Ｌ－カルチニン（2人前） 2.8 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
かっぱ寿司 やりいか（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（1人前） 146 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（0.5人前） 73 kcal
かっぱ寿司 はまち 関東（0.5人前） 119 kcal
かっぱ寿司 みそ汁 海苔（1人前） 45 kcal
かっぱ寿司 いくら軍艦（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 厚焼き（0.5人前） 56 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
20時
ざるうどん（1人前） 336 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
  2273 kcal
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