no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
小林製薬 コエンザイムQ１０αリポ酸Ｌ－カルチニン（2人前） 2.8 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
8時
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（0.7人前） 193 kcal
マンゴー（1人前） 32 kcal
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 100 kcal
9時
ヴィドフランス ベイクドポテト（0.3人前） 94.5 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
19時
しし唐のちりめん炒め（0.4人前） 97.9 kcal
20時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ネギトロ巻き（0.6人前） 203 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
しょうが焼き（0.6人前） 245 kcal
  1754 kcal
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