Dancing Queen【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日(日)

Dancing Queen

< フィトンチッド  | TOHOシネマズデ... >
http://www.youtube.com/watch?v=EuqHKq0YDHg


Dancing Queenは、スウェーデンのコーラス・グループ、ABBAが1976年にリリースしたシングル。

1976年。。当時中学生。ロッキーを見に行ったっけ!



【記録グラフ】
体重(朝)
88.7kg
体重(朝)(kg) のグラフ
禁煙日数
278
禁煙日数() のグラフ
水泳
2000m
水泳(m) のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2046kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
89.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 270 kcal
ミニトマト(5人前) 29 kcal
六甲バター Q.B.B ベビーチーズ カマンベール入り(2人前) 96 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
コーンフレーク(0.5人前) 76.2 kcal
13時
バーミヤン 鶏レバーのニラ炒め(1人前) 201 kcal
ライス(1人前) 235 kcal
ベーコンと青菜炒め(1人前) 190 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
19時
ライス(1人前) 235 kcal
タコ酢(1人前) 55.9 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
刺身(1人前) 100 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物(1人前) 189 kcal
青やぎ貝(1人前) 13 kcal
  2046 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/05/15 22:35
まるっきり・・同世代ッス・・(爆)
 NOZ 2011/05/16 16:02
そうなんですか??
もっとお若いのかと 
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