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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年05月

カロリー比較のグラフ

日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
5月1日(日)		基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal	-2696kcal	今日も泳ぎました
5月2日(月)		基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 226.95 kcal	-2922kcal	アクアブルー年間パスポート
5月3日(火)	1971 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 1939.35 kcal サウナ+入浴 234 kcal ウォーキング 1713.6 kcal	-3811kcal	陣馬山
5月4日(水)	2035 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 504 kcal サウナ+入浴 78 kcal 万歩計 565.1 kcal	-1008kcal	食べ放題で腹八分
5月5日(木)	1031 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 556.4 kcal	-2221kcal	原宿ジャニショ
5月6日(金)	1559 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 1317.25 kcal ウォーキング 726.6 kcal	-2380kcal	江ノ島散歩
5月7日(土)	1836 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 431.6 kcal	-1291kcal	カンタベリー
5月8日(日)	1430 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 789.7 kcal	-2055kcal	コメダコーヒー
5月9日(月)	2280 kcal	基礎代謝 1896 kcal ウォーキング 126 kcal 万歩計 567.25 kcal	-309kcal	16連休明け
5月10日(火)	1011 kcal	基礎代謝 1896 kcal サウナ+入浴 156 kcal 万歩計 490.35 kcal ウォーキング 126 kcal	-1657kcal	ザ・ビートル
5月11日(水)	1826 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 534.1 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 126 kcal	-1608kcal	渋滞
5月12日(木)	2146 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal 万歩計 328.6 kcal ウォーキング 126 kcal	-230kcal	日本一長い地下通路
5月13日(金)	2203 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 529.85 kcal サウナ+入浴 156 kcal ウォーキング 126 kcal	-1304kcal	チェリー
5月14日(土)	1733 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 871.2 kcal	-1834kcal	フィトンチッド
5月15日(日)	2046 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 500 kcal 腹筋 42.5 kcal	-1192kcal	Dancing Queen
5月16日(月)	2412 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 625.4 kcal ウォーキング 126 kcal	-1035kcal	TOHOシネマズデイ
5月17日(火)	1894 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 398.95 kcal ウォーキング 126 kcal	-526kcal	訃報
5月18日(水)	1886 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 800 kcal 腹筋 25.5 kcal サウナ+入浴 78 kcal 万歩計 493.2 kcal ウォーキング 126 kcal	-1532kcal	何度でも足を運びたくなる店
5月19日(木)	2144 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 1923.65 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 1008 kcal	-2761kcal	ドルフィン
5月20日(金)	1817 kcal	基礎代謝 1896 kcal スクワット 32 kcal 腕立て伏せ 32 kcal ダンベル（腕） 5 kcal 水泳 800 kcal 万歩計 731.55 kcal	-1679kcal	フィットネスクラブ
5月21日(土)	1949 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal 万歩計 932.65 kcal ウォーキング 483 kcal	-1388kcal	人間失格
5月22日(日)	2265 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal スクワット 19.2 kcal 腕立て伏せ 38.4 kcal 水泳 600 kcal 万歩計 984.25 kcal	-1298kcal	胸の痛み
5月23日(月)	2535 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 628.85 kcal ウォーキング 126 kcal	-115kcal	栄養士指導
5月24日(火)	1517 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 678.75 kcal ウォーキング 126 kcal	-1183kcal	夜の散歩
5月25日(水)	1592 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 431.6 kcal スクワット 19.2 kcal 腹筋 25.5 kcal 腕立て伏せ 32 kcal	-812kcal	微かなカオリ
5月26日(木)	1990 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 467.65 kcal ウォーキング 126 kcal	-499kcal	腹筋100回
5月27日(金)	1518 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 723.35 kcal ウォーキング 126 kcal	-1227kcal	レーザービーム
5月28日(土)	2111 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 400 kcal 腹筋 25.5 kcal 腕立て伏せ 32 kcal 万歩計 657.3 kcal	-899kcal	運動会中止
5月29日(日)	2296 kcal	基礎代謝 1896 kcal 水泳 600 kcal スクワット 32 kcal 腹筋 42.5 kcal 腕立て伏せ 32 kcal 万歩計 921.15 kcal ダンベル（腕） 5 kcal ウォーキング 378 kcal サウナ+入浴 78 kcal	-1688kcal	つけとろろ
5月30日(月)	2220 kcal	基礎代謝 1896 kcal 腹筋 25.5 kcal 万歩計 464.6 kcal ウォーキング 126 kcal	-292kcal	誕生日
5月31日(火)	2370 kcal	基礎代謝 1896 kcal 万歩計 484.95 kcal ウォーキング 126 kcal	-136kcal	今年最後の・・・

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月間データ（5月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	55,623 kcal	99,211 kcal	-43,588 kcal
平均 kcal	1,918 kcal	3,200 kcal	-1,282 kcal
記録日数	29 日	31 日

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