YGTさん
最新の記録ノート
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11年05月16日(月)
チャリランチ岩手4。 |
< やがて血となり肉と...
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YGT@80.4kg。
全国めぐり2周目12軒目。 岩手4。 チャリランチ@小岩井フレミナール。 オムレツ。
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^ ・・事務局さんに確認中。
【メタボシーズン4;毎日ちょっと頑張る12週間】 : チャリ25kmor水泳1,500mor歩数15,000 【5月16日】 ポイント。 【累 計】 ポイント。
【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○、チャリ○。
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【記録グラフ】 |
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