no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
ミートパイ（1人前） 207 kcal
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
11時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
16時
コカコーラ コカコーラゼロ（0.4人前） --- kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
カステラ（0.7人前） 112 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
わかめと生姜の炒め物（0.3人前） 34.3 kcal
かぼちゃコロッケ（0.8人前） 227 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
焼き鰹（0.2人前） 19.3 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
19時
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
20時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
  1744 kcal
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