no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
4183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
10時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
豚ミンチ（2人前） 221 kcal
12時
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 320 kcal
日清フーズ 日清 フラワー 薄力小麦粉（0.5人前） 176 kcal
13時
小松菜（2人前） 253 kcal
15時
コーヒー（5人前） 60 kcal
小池清嗣商店 ほしいも　雪の舞（0.5人前） 314 kcal
セブン＆アイ あずきバー（4人前） 268 kcal
ブルボン ショコラサンド（1人前） 227 kcal
16時
一正 サラダスティック（1人前） 70 kcal
22時
青菜と油あげの炒め物（1人前） 247 kcal
トン汁（1人前） 990 kcal
マカロニサラダ（1人前） 178 kcal
マルハ ゼライス（2人前） 36 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.5人前） 144 kcal
  4183 kcal
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