no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーS（1人前） 7 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
9時
マフィン（0.3人前） 57.9 kcal
ファーストキッチン ブレンドコーヒー S（1人前） 7 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
10時
ファーストキッチン ブレンドコーヒー L（1人前） 14 kcal
12時
日糧製パン チョコクロワッサン（1人前） 115 kcal
13時
RF1 生春巻き（1人前） 133 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 79.1 kcal
鴨肉のロールキャベツ（1人前） 89.9 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（0.5人前） 17.5 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ロールパン（0.7人前） 133 kcal
バター（1人前） 37.3 kcal
カレティージャ ガスパチョ（1人前） 48 kcal
モリナガ パンナコッタ（0.5人前） 47 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（2人前） 26 kcal
17時
サンクス おいしいパン生活　ホットドッグ（1人前） 187 kcal
ピクルス（1人前） 3.4 kcal
19時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
ケイパック ドレッシング（1人前） 33 kcal
ガトーラスク　ハラダ ラスク（1人前） 108 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
  2004 kcal
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