今日のカロリー【しゃきこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

今日のカロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
1076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
おからケーキ（3人前） 181 kcal
12時
おからケーキ（3人前） 181 kcal
14時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
mizkan ぽん酢（1人前） 12 kcal
15時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
16時
ガム（2人前） 7.8 kcal
17時
ツナ（0.5人前） 25 kcal
マルサンアイ 豆乳（1.5人前） 104 kcal
信州味噌株式会社 味噌（0.5人前） 4.6 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
ごま油（3人前） 111 kcal
塩（0.5人前） 0 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
18時
QBB ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
19時
おから（3.5人前） 156 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（3人前） 30 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
  1076 kcal
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