今日のカロリー【しゃきこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

今日のカロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おからハンバーグ（1人前） 346 kcal
たまねぎのいためもの（1人前） 226 kcal
13時
ポークステーキ（0.4人前） 149 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ＱＢＢ ﾌﾟﾙｰﾝ（2人前） 40.4 kcal
ゼリービーンズ（4人前） 57.9 kcal
ガム（1人前） 3.9 kcal
19時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 49.5 kcal
小麦粉（1人前） 29.4 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
味噌汁（1人前） 42.2 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
コープ ブラウンサーブロール　くるみ（0.5人前） 70 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
21時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
  1487 kcal
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