今日のカロリー【しゃきこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

今日のカロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
玄米（0.8人前） 120 kcal
高野豆腐の煮物（0.5人前） 74.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
塩（0.8人前） --- kcal
ごま油（2人前） 73.7 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 52.1 kcal
ホクレン 片栗粉（0.5人前） 14.9 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（0.5人前） 3.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
玄米（0.8人前） 120 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
フルタ セコイヤチョコレートミルク（1人前） 131 kcal
18時
きくらげ（0.5人前） 4.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
グリコ スープタイム　鶏白湯味（1人前） 79 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
ごぼう（1.3人前） 25.4 kcal
おから（2.5人前） 111 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（0.6人前） 63 kcal
オイスターソース（1.4人前） 30 kcal
トップバリュー 醤油（1.2人前） 7.6 kcal
  1060 kcal
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