no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

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夜：焼肉食べ放題→カフェ（ミルフィーユ、ラテ）

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
26.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
丸中製菓株式会社 キングドーナツ（1人前） 166 kcal
ミューズリー（0.3人前） 99.6 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 213 kcal
12時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
17時
六花亭 レーズンサンド（1人前） 165 kcal
  1074 kcal
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