雨の中【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日(土)

雨の中

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傘をさして歩いた。

小雨だったから問題ナッシング~
帰宅後、読書




【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1799kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
卵かけご飯(1人前) 300 kcal
みそ汁(1人前) 31.8 kcal
ミルクティ(1人前) 64.5 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g(1人前) 57.4 kcal
牛乳(1人前) 69 kcal
12時
Calbee グラノーラ(1人前) 233 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 38 kcal
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個(1人前) 408 kcal
15時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
19時
納豆卵ご飯(1人前) 396 kcal
みそ汁(1人前) 31.8 kcal
ミルクティ(1人前) 64.5 kcal
  1799 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/05/28 17:58
私って傘苦手なんだ~(笑)
よほどじゃないと差さないって近所ではちと有名(笑)
今日は皆さまのんびりデーのようで…
私は今帰宅して、なんだか即親子丼なんぞ作ってます…( ̄▽ ̄;)
 rokurou 2011/05/28 19:53
傘っていつの間にか増えてませんか?
ステキな柄だったり、好きな色とかでつい買っちゃいますね(・_・)ヾ(^o^;)
バービィーちゃん 2011/05/28 19:52
傘をさしてまで歩いているんですか?
私は風邪をひいてから、ずっと筋トレを休んでいるから、明日こそ、なんとか運動をしないと(>_<)
 rokurou 2011/05/28 19:58
明日はさすがに、傘が満開の予報なので、ウォーキングはお休みします。
夜はお友達と会食ですから・・歩いてて遅れちゃいけないし^^
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