あめ・・・あづいヾ(T^T)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

あめ・・・あづいヾ(T^T)
< 省略。 　｜　肉うどん・どん兵衛... >
【今日やった運動】
トレッドミル 2.5km(0%)@11km/h　[190Kcal]
マーシャルエキサイト60 [600-100=500Kcal]
走らないエアロⅡ60 [180Kcal]　暫定。
トレッドミル 4km(0%)@10～12km/h Max 15km/h [290Kcal？]

【運動した時間】
２時間以上

【今日の感想】
あづかったので、
ぱんつびしょびしょ・・・
このじょうたいでやりとおした　あほや。

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1160kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
省略（1人前） 3500 kcal
  3500 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスフントⅡ 2011/05/30 11:26 
お疲れ様です、昨日のスタジオ、本当に暑かったです、鏡もくもっていたし。
何か、冷房があまり効いてなかったようですね。
ブログにも記入しましたが、やっぱりTGIさん良いですねぇ、楽しいわ！！
 zukan 2011/05/30 13:06 
ホンマに暑かったですね。
＞ブログにも記入しましたが、やっぱりTGIさん良いですねぇ、楽しいわ！！
それがエースたる所以ですね。ヾ(￣▽￣)ノ
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